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Cuatro alimentos para proteger tu piel

Cuatro alimentos para proteger tu piel

La contaminación ambiental, la radiación solar o el clima son tres factores que influyen de forma directa en el estado de nuestra piel. Sus efectos afectan a la textura, la elasticidad o el brillo de nuestra dermis. Cuidarnos desde el interior es la forma más eficaz de contrarrestar su huella.

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Cuatro señales que indican que necesitas fortalecer el suelo pélvico

A día de hoy aún hay mujeres que sienten vergüenza al tratar estos temas. Pero tenemos que ser conscientes de que las disfunciones del suelo pélvico pueden perjudicar la calidad de vida de la mujer. Y saber que no es necesario padecer ningún síntoma de los que vamos a hablar, para acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.

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¿Es la radiofrecuencia el mejor tratamiento antiedad?

La radiofrecuencia se ha convertido en uno de los tratamientos preferidos por las celebrities. Pero este no debe ser el motivo que te lleve a iniciarte en estos tratamientos. Los expertos aseguran que al tratarse de una técnica segura y no invasiva, es una de las mejores opciones para retrasar el envejecimiento de la piel.

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ejercitar el suelo pelvico

Ejercitar el suelo pélvico mejora tus relaciones sexuales

Como hemos explicado en entradas anteriores, el suelo pélvico agrupa el conjunto de ligamentos y músculos que se sitúan en la parte inferior de nuestra cavidad abdominal. Su función es sostener los órganos pélvicos en la posición correcta, para que funcionen de manera adecuada.

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Fisioestética: El mejor tratamiento para rejuvenecer tu piel

Fisioestética: El mejor tratamiento para rejuvenecer tu piel

Mejorar el estado de la piel se ha convertido en la prioridad de muchos españoles. Mujeres y hombres buscan devolverle el brillo perdido con pequeños retoques. Botox para paralizar las arrugas de expresión, ácido hialurónico para rellenar las ojeras, cirugía para reafirmar los glúteos… Si estás leyendo este artículo, es porque tú también has pensado realizarte algunos de estos retoques.

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El mejor regalo para triunfar estas Navidades

El mejor regalo para triunfar estas Navidades

Otra vez una colonia… ¿en serio? Sorprender a tus familiares y amigos no es la virtud que más te caracteriza. Pero este año te garantizamos que lo vas a conseguir. No hay nada más acertado para demostrar tu amor y cariño que regalar salud y bienestar.

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El mal humor envejece

El mal humor envejece

Llegan los 30 y parece que hasta ponemos control a las risas desmesuradas. Lo hacemos para evitar esas ‘odiosas’ patas de gallo-que ya bastante tenemos con las que marcan la comisura de los labios.

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