Pilates Suelo
Clases centradas en realizar diversos ejercicios con el objetivo de mejorar tanto flexibilidad como la fuerza y el control del cuerpo. A través de técnicas de propiocepción corporal y respiración, seremos capaces de mejorar nuestra aptitud física, así como la coordinación, concentración y mindfulness.
Clases divertidas con los mejores profesionales mediante movimientos lentos y suaves primando el control y la seguridad de ganar forma física progresivamente.
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