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Cuatro señales que indican que necesitas fortalecer el suelo pélvico

A día de hoy aún hay mujeres que sienten vergüenza al tratar estos temas. Pero tenemos que ser conscientes de que las disfunciones del suelo pélvico pueden perjudicar la calidad de vida de la mujer. Y saber que no es necesario padecer ningún síntoma de los que vamos a hablar, para acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.

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Incluye los hipopresivos en tu rutina de abdominales

Incluye los hipopresivos en tu rutina de abdominales

Son algo más que una ‘moda postparto’ entre las celebrities. Los abdominales hipopresivos, son ejercicios estáticos con los que se trabaja la zona abdominal.

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