La sociedad avanza hacia una conciencia global sobre la importancia de incluir en nuestros días rutinas y hábitos saludables que nos alejen del sedentarismo. Si se realizan bien estas prácticas, aportan beneficios cardiorrespiratorios, metabólicos y muscoesqueléticos. Pero aún queda mucho camino por recorrer.
En pilates no existe una división de modalidades. El método es único y engloba tanto los ejercicios en el suelo como en las máquinas. Aunque los objetivos y beneficios son comunes, sí existen diferencias técnicas entre ambas.
Leer más Descubre las diferencias entre realizar pilates máquinas y pilates suelo
Otra vez una colonia… ¿en serio? Sorprender a tus familiares y amigos no es la virtud que más te caracteriza. Pero este año te garantizamos que lo vas a conseguir. No hay nada más acertado para demostrar tu amor y cariño que regalar salud y bienestar.
Se trata de uno de los padecimientos más antiguos y frecuentes. Alrededor del 80% de la población adulta española lo ha sufrido en algún momento de su vida.
Las molestias y el dolor aparecen con frecuencia en nuestra vida. Estas manifestaciones no solo condicionan nuestra normalidad sino que son el claro reflejo de un problema mayor. Clinic Center Madrid: Tu centro de salud y bienestar nace con el compromiso de tratar a los pacientes de manera personalizada en su proceso de recuperación.
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