pilates san agustin de guadalix

¡Mamás con carga positiva!

Entrenamiento Embarazadas

Afronta con nosotros esta etapa tan bonita. Mediante el entrenamiento de embarazadas o prenatal tendrás una preparación estupenda, además de una conexión con tu cuerpo que te dotará de la base para tener un postparto excelente.

La reducción del dolor de espalda que causa el propio embarazo, así como la tonificación y fortalecimiento del transverso abdominal, musculatura lumbar y perineal te ayudarán a tener un control muscular envidiable.

¡Te esperamos!

¡Recupera el control de tu cuerpo!

Recuperación Postparto

Focalizados en la musculatura del suelo pélvico, abdominal y lumbar, iniciamos estas clases divertidísimas en las que acompañadas de nuestros bebés retomaremos el control muscular y tonificaremos progresivamente.

¡Ven con tu bebé!

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